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脸上长痤疮要注意哪些事项

来院：西宁青北皮肤病医院88人阅读更新日期04-20

　　脸上长痤疮要注意哪些事项？通常痤疮是种种比较青睐青少年的，是青少年的高发疾病。痤疮的出现会让患者的心理变得非常沮丧，甚至是自卑，所以对于痤疮的出现我们还是要尽量的了解。那么我们脸上再长出了痤疮之后该怎么调理比较好呢？

　　1、保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘。

　　2、保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。

　　3、调理内分泌。导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作。

　　4、饮食有节，忌油腻食品宜清淡爽口，尽量少吃甜食、肥肝厚味及刺激性的饮食，控制动物性脂肪和糖类的摄入。

　　5、某些西药的副作用，如内用抗雄性激素可引起内分泌紊乱。

　　痤疮的出现饮食是非常需要注意的，通常情况下，痤疮对于患者的外貌形象和心理影响很大。要早发现早治疗，病情不得耽误，否则将会严重。

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