哪些措施可以避免腋臭的发生

　　腋臭就是我们说的“狐臭”，一般是由平时不良的生活习惯所引起的。腋臭分为三种程度，轻度，中度，重度，腋臭的气味给人一种难受的感觉。刺鼻的味道长期影响着我们，会给我们的生活和人际关系带来影响。那么，哪些措施可以避免腋臭的发生呢?避免腋臭发生的方法有哪些呢?具体内容如下：

 

 

　　1.避免腋臭的发生要以清淡的饮食为主，多吃富含水分的瓜果蔬菜;少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物，忌烟酒，因为通过饮食的调理可以在一定程度上改善内分泌的状况，对治疗腋臭有一定的功效。

 

　　2.养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的清爽干燥，洗澡的时候可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯，这样可减少异味的散发。这样也可以避免腋臭的发生。

 

　　3.避免腋臭的发生保持生活规律和良好的情绪，少作过量的运动，作息时间调节好。

 

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